Redactado por Melissa Gutiérrez
El internet al igual que las redes sociales han sido una herramienta de gran utilidad, más durante la pandemia, ya que, posibilitaron la comunicación a través de la distancia, así como el teletrabajo y estudiar desde casa.
Aránzazu Cisneros, directora de la maestría en psicología clínica en la UTPL comentó que, las redes sociales nos ayudaron a tener una vinculación con amigos y familia llegando a tener una sensación de poder estar cercanos, pero que también han generado dificultades, ya que, las redes no se han llegado a regularizar y no se emplean con un objetivo específico.
“El 70 y 90% de la población Latinoamérica ya tienen acceso a internet y por ende a las redes sociales, incluida las poblaciones más vulnerables como niños, preadolescentes y adolescentes”, mencionó Aránzazu.
Los niños y adolescentes no tienen regularización y criterio de uso, y aunque en las redes existe un apartado de términos y condiciones e incluso en ellos se menciona que a estas poblaciones no se les permite el acceso, aun así, existen muchos usuarios niños y adolescentes utilizándolas.
Cisneros afirmó que, con un alto número de usuarios menores de edad en las redes, estas son el espacio idóneo para el desarrollo de ciertas patologías como los trastornos de ansiedad, de ánimo, la depresión e incluso de sueño. Además, de que estas enfermedades mentales se presentaban en adolescentes de 16 a 18 años, sin embargo, ahora se dan en etapas de la niñez.
La principal consecuencia es el uso inadecuado de las redes, por ello, se recomienda tener presente los términos y condiciones de cada plataforma digital. Además, la principal recomendación para los padres es que siempre estén atentos a sus hijos y si es que notan cambios de comportamiento significativos acudir de inmediato a profesionales, porque durante la adolescencia siempre buscan aceptación, autoconocimiento e identidad, lo que los lleva a ser más vulnerables.
“La salud mental es la prioridad para la toma de decisiones del día a día, por eso hay que auto cuidarse, saber que contenido es bueno o malo para mí y si comienzo con algunos síntomas de depresión, ansiedad o trastorno de sueño hay que saber tomar medidas de prevención, saber que se comparte y no vulnerar los derechos de los demás, es decir, llegar a generar redes sociales saludables” Finalizó Aránzazu.