Su estilo de vida es el fisicoculturismo. “Es el deporte que más amo”.

Redacción: Larry Paucar.

Un joven un poco tímido pero muy amable, así es Diego Ochoa, el actual míster Loja categoría absoluta. Pero a más de la pasión por el fisicoculturismo, deporte que demanda de mucha disciplina, aprendió a combinar muy bien su tiempo entre su trabajo y el ejercicio.

Ochoa reside en Paquisha, cantón de la provincia de Zamora Chinchipe, tiene 29 años de edad, su gusto por las pesas, las mancuernas y las máquinas comenzó cuando apenas tenía 14 años en la ciudad de Ambato y durante cuatro años consecutivos se dedicó a prepararse. Luego, interrumpió su entrenamiento por un periodo de 6 años, esto fue, porque regresó a su cantón Paquisha; sin embargo, su amor por el fisicoculturismo lo hizo regresar, retomando ese estrecho vínculo con los templos de acero desde los 24 años hasta la actualidad.

Por situaciones de máquinas y pesas Diego entrena en la ciudad de Yantzaza, y a diario debe cumplir con un recorrido de 35 minutos desde su casa hasta el gimnasio.
Su rutina comienza a las 07:00, con un desayuno rico en proteínas, legumbres y carnes. Ingiere en promedio entre cuatro y cinco comidas al día, y cuando está en competencia lo hace hasta 7 veces. Le dedica una hora y media a su rutina de ejercicios, dado que su cuerpo debe estar siempre apto para la actividad deportiva.

Los sábados viaja a Loja y entrena en Gimnasio Titanus donde su entrenador es el reconocido fisicoculturista Marco Minga, quien le ayuda con su dieta y preparación; gracias a ello decidió participar en el míster Loja absoluto, representando a Titanus en la categoría 75 kilos y alcanzó la victoria. Posterior a ello levantó el trofeo de Míster Loja absoluto, campeonato que le permitió clasificar al míster Ecuador y representar a la ciudad de Loja.

Actualmente trabaja como secretario de la liga cantonal de Paquisha, es soltero, vive con su madre y su hermano. Su reto para este año es clasificar al sudamericano, “hay que soñar en grande”, dijo, y dejar en alto el nombre de Loja, porque esta ciudad castellana fue la que le abrió las puertas para hacer deporte.

El Míster Loja actual dice que no hay el apoyo de las autoridades o empresas públicas para la disciplina del fisicoculturismo, todo lo que tiene y ha conseguido es por sus propios medios y con el aliento de su familia y amigos, pero eso no le quita el sueño debido a que tiene muchos proyectos a futuro. Aseguró que sólo debemos soñar en grande.